Trainingslehrgang Ikast

Ikast 2016

Vom 19. bis zum 23.03.2016 fand der Trainingslehrgang in Ikast wie gewohnt statt. Mit Auto, Anhänger und Vereinsbus ging es am Samstag den 19. März pünktlich um 7.00 Uhr am Schulparkplatz in Stelle los. Dieses Mal waren auch ein paar Mädchen des Seevetaler Schwimmclubs dabei. Die Fahrt verlief gut und ohne Zwischenfälle, auch an der Grenze zu Dänemark wurden wir durchgewunken. Nach einer ca. 4- stündigen Fahrt kamen wir an der Schule in Ikast an. Nachdem wir unsere Zimmer und Betten eingerichtet hatten, gab es zum Mittagessen Frikadellen, Würstchen und Nudelsalat. Es erfolgte die Einteilung des Küchendienstes, da unsere Küchenfee leider nicht mitkommen konnte. Um 15.00 Uhr haben wir dann noch Kuchen gegessen. Nachdem wir den kleinen Fußmarsch zum Schwimmbad geschafft hatten ging es mit der ersten Trainingseinheit weiter. An das Wasser dort hatten wir uns schnell gewöhnt. Am Abend aßen wir traditionell Spagetti Bolognese. Nach dem Essen fand eine kleine Dehnungseinheit statt und danach ging es auch schon bald ins Bett. Die Nacht verlief abgesehen von einem Feuerwerk, das von zufällig auch anwesenden Fußballern veranstaltet wurde, recht ruhig. Wir haben am Sonntagmorgen um 7.10 Uhr gefrühstückt. Auf den Teller kam das Übliche: Weißbrot, Schwarzbrot, Wurst, Käse, Marmelade und auch das Nutella durfte nicht fehlen. Weiter ging es mit dem Training. Wenden und Delfinkicks wurden gefilmt. Nach einer kleinen Pause, die allerseits von Apfel- und Bananentanken verbracht wurde, kamen das Krafttraining und die Gymnastik an die Reihe. Mit Terrabändern und Isomatten haben wir auch das geschafft. Mittags stärkten wir uns mit Fischstäbchen und Kartoffelpüree. Das Wetter war an diesem Tag fantastisch. Die Sonne schien und in der Mittagspause spielten die Jungs auf dem Pausenhof  Fußball. Anschließend haben wir im Training weiterhin Wenden und Delfinkicks geübt. Zum Abend gab es Schnitzel mit Kroketten. Auch diese Nacht verlief ruhig diesmal ohne Feuerwerk, da die Fußballer am Tag zuvor abgereist sind. Am Montag ging es nach dem Frühstück zum Training und anschließend zum Krafttraining. Der Tag lief wie gewohnt ab, mit der Ausnahme, dass es am Nachmittag vor dem Training zum Bowlen ging. Alle hatten dabei viel Spaß. Nach dem Training aßen wir zum Abendbrot Hot Dogs. Nach dem Frühstück am Dienstag lief das Training etwas anders ab. Wir trainierten nämlich mit den Dänen zusammen. Wir schwammen eine Brusteinheit mit viel Technik und zum Schluss schwammen wir einige Staffeln in gemischten Gruppen gemeinsam mit den Dänen. Den Schwimmern und den Trainern hat das viel gute Laune bereitet. Zum Mittagessen haben wir Nudelauflauf gegessen. Am Nachmittag gab es Kuchen. Es folgte  das 2- stündige Training, indem die Zeiten der Wenden gestoppt wurden und einige Unterwasserfotos gemacht wurden, die uns aber leider misslangen. Abends aßen wir die Reste der vergangenen Tage. Auch diese letzte Nacht verfiel ruhig. Am Mittwoch standen wir früher als gewohnt auf. Wir packten unsere Taschen und richteten die Klassenzimmer, in denen wir geschlafen hatten wieder richtig ein. Nach dem Frühstück ging es dann ein letztes Mal Trainieren. Am Ende des Trainings versuchten wir uns erneut an einigen Unterwassergruppenfotos, die uns dieses Mal gelangen. Danach durften wir in das „Spaßbad“ nebenan gehen. Dort verblieben uns eineinhalb Stunden um  z.B. die Sauna zu besuchen, vom 5- Meter-, 3- Meter- oder 1- Meter- Sprungturm zu springen, in den Whirl- Pool zu steigen oder auf einer Art Hüpfburg im Wasser ab und zu runterzufliegen. Zurück an der Schule bedankten wir uns bei Ole, unserem “Manager“, machten ein Gruppenbild und fuhren ab. Mit einem Stau vor dem Elbtunnel, so wie jedes Jahr, aber keiner Grenzkontrolle, kamen wir fast überpünktlich am Schulparkplatz in Stelle um 18.40 Uhr an, wo wir von unseren Eltern freudig empfangen wurden.

Das auch in diesem Jahr alles so gut geklappt hat, wir  hilfreiche Ratschläge mit auf den Weg bekommen haben und viel Spaß hatten, verdanken wir natürlich unseren Trainern.

!DANKE!